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糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对不足或相对不足，或其生物作用受损而引起的以糖代谢紊乱为主，同时伴有脂肪、蛋白质、水及电解质等多种代谢紊乱的全身性疾病。糖尿病最可怕的地方在于它的并发症，长期的高血糖会使得全身血管发生病变，导致各种组织特别是眼、肾、心脏、神经的慢性损害和功能障碍，出现心脏病、肾脏病、失明、截肢等严重后果。

那么,我们应该如何控制血糖水平,预防糖尿病并发症呢?

1、控制饮食,合理搭配营养

糖尿病患者的饮食应该控制糖分、脂肪和热量的摄入,以保持血糖水平稳定。患者可以采用低糖、低脂、高纤维的饮食,多食用蔬菜、水果、全谷类、豆类等食物。此外,饮食的均衡和合理搭配也很重要,注意保持饮食的多样性,不要偏食。

2、坚持适量运动,控制体重

适量的运动可以提高身体的代谢水平,促进糖代谢,对控制血糖水平非常有益。糖尿病患者可以选择适当的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,每天坚持30分钟以上,但需要注意运动的强度和频率,避免剧烈运动造成身体负担。

此外,体重也是影响糖尿病的一个重要因素,肥胖患者更容易患上糖尿病,而且糖尿病患者的体重控制也很重要。糖尿病患者需要根据个人情况进行体重控制,合理控制饮食和运动,避免过度减重对身体造成负担。

3、定期检查,及时干预

糖尿病患者需要定期检查血糖、肾功能、眼底等指标,及时发现和干预糖尿病的并发症。同时,患者需要遵医嘱进行治疗,包括口服药物、胰岛素注射等,以保持血糖水平在正常范围内。

干细胞治疗糖尿病有效控糖降糖，避免糖尿病并发症的发生

糖尿病是一种慢性全身免疫代谢性疾病，主要由胰岛β细胞功能下降或胰岛素抵抗引起的胰岛素分泌不足引起。而干细胞可以分化为具有分泌胰岛素功能的胰岛细胞，是功能性治疗糖尿病的希望。

干细胞具有着强烈的分化再生功能，可以促进受损伤胰岛β细胞的再生修复，通过改善胰岛β细胞功能降低血糖，同时，干细胞还能通过其分泌的外泌体，促进细胞对糖吸收，改善胰岛素抵抗。

干细胞疗法还能清除糖尿病并发症的潜在隐患。比如，糖尿病患者的血管病变，也是诱发糖尿病并发症心脑血管疾病的主要原因，干细胞可以促进血管再生，通过分化、融合和旁分泌的作用，促进损伤坏死的心肌和血管再生，避免并发症的发生。

总之,糖尿病是一种需要长期控制的慢性疾病,患者需要积极采取措施控制血糖水平,预防糖尿病的并发症。饮食调理、适量运动、定期检查、合理治疗是控制糖尿病的重要方法。同时,干细胞治疗糖尿病的作用也越来越受到重视。大量研究案例证明：糖尿病患者进行干细胞移植后，胰岛素用量持续减少，胰岛β细胞功能显著改善，几乎无不良反应，预后好。

随着干细胞研究的不断深入，干细胞移植治疗糖尿病已经成为目前干细胞临床研究与应用的重要板块。定期移植干细胞能够显著改善患者的血糖水平和各类并发症，其综合效果高于各类传统治疗方法，能够改善诸多常规疗法无能为力的状况，使患者降低甚至摆脱对胰岛素和降糖药的终身依赖。