卵巢是女性生殖和重要的内分泌器官，是保证女性生活质量的重要保障。

卵巢早衰是指女性40岁前由于卵巢内卵泡耗竭或因医源性损伤而发生的卵巢功能衰竭。表现为经量减少、无排卵、黄体功能不足、阴道干涩、性欲下降等绝经症状。

干细胞卵巢保健(功能年轻化)，是通过间充质干细胞诱导分化(“微环境诱导分化”)出再生卵巢组织，进而使已经坏死衰竭的卵巢重新生成新的卵巢，进而维持卵巢的正常形态，防止卵巢萎缩变形,恢复卵巢的功能，达到改善生理功能、提高生活质量提高的目的。

另外，我们也要注重在日常生活中对卵巢的保养：

1、保持身心健康

用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢，女性如果生活压力过大，或者心态不良都会引起精神紧张，抑郁，而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的，因此，在平时就要做到保持身心健康，学会自我情绪调节。

2、科学饮食

合理饮食，保持营养均衡，多摄入富含营养的蔬菜、水果，多吃富含大豆异黄酮大豆及豆制品，有助于卵巢的健康。女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸，如果在平时没有做好补充，都会直接影响女性的卵巢健康。

3、适量运动

在平时保持适量的运动，可以增强体质，而练习瑜伽是保养卵巢子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4、注意生理期的保养

生理期是女性健康的晴雨表，生理期前后，女性的身体情况也都是不一样的，此时如果可以进行科学的保养的话，那么就能促进卵巢的保养了。

5、养成健康的生活习惯

在平时我们需要养成健康的生活习惯，保持作息规律，保证睡眠充足和适量运动。还有就是在平时我们需要戒烟戒酒，特别是吸烟，对卵巢伤害特别大，避免过度劳累。

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宋