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亚健康是指身体状况处于健康和疾病之间的状态，通常表现为精神疲乏、睡眠不足、情绪波动、食欲不振、体力下降等一系列身体和心理上的不适。虽然亚健康不属于疾病范畴，但如果长期处于这种状态，会对我们的身体健康造成严重危害。

亚健康对我们有哪些危害?

1.身体机能下降，容易引发慢性疾病。

比如，由于饮食不规律或缺乏锻炼，导致身体内脂肪堆积过多，容易引发高血压、高血脂等心血管疾病;同时，长期的精神压力和不良情绪也会增加抑郁症、焦虑症等心理疾病的患病率。此外，亚健康还会引起消化系统、免疫系统、呼吸系统等多个系统的失调，从而导致一系列疾病的发生。

2.亚免疫力下降，易感染疾病。

因为亚健康状态下身体的机能下降，身体对外界病毒、细菌等侵入的抵抗力也会大大减弱。如果此时遇到流感、肺炎等传染病的侵袭，很容易被感染，并且恢复速度较慢，甚至可能导致病情进一步加重。

3.容易出现不适症状，影响生活质量和工作效率。

由于身体机能下降，常常感到疲倦乏力，睡眠不好，精神状态欠佳，这些不适症状会影响我们的学习、工作和社交生活，从而使我们的整体生活质量受到影响。

如何解决亚健康?

针对亚健康状态，我们应该及早采取预防和治疗措施。首先，要保证充足的睡眠，建立良好的饮食习惯和锻炼习惯，同时调整心态，放松身心，树立积极乐观的心态。其次，如果已经出现了亚健康状态，应该及时寻求医生的帮助，进行全面的身体检查和治疗。在日常生活中，我们还应该培养良好的生活习惯，避免过度疲劳、压力过大等不利因素，从而保持健康稳定的状态。

干细胞有效改善亚健康，让你重拾健康活力与年轻!

干细胞具有自我更新复制和增殖能力和多向分化潜能，进入人体后会自动分化成各种细胞，从而对各系统衰老退化的细胞进行全面修复和更新，使人体内部各脏器的亚健康得到改善并恢复健康。

干细胞对亚健康状态的身体调节作用机制主要是通过：

1、干细胞分化为功能性细胞，代替衰退、损伤的功能性细胞;

2、启动再生相关基因的顺序表达，使组织器官的内源性衰退、损伤修复启动;

3、干细胞进入体内，分泌多种细胞因子，改善组织器官内部微环境;

4、免疫调节作用可减轻局部组织器官的炎性反应。

干细胞是人体所有细胞的起源细胞，干细胞所具有的修复再生能力可以抑制系统向疾病转化的趋势，明显提高对心、脑组织细胞及全身组织细胞的代偿能力。干细胞治疗是把健康的干细胞移植到病人或自己体内，以达到修复病变细胞或重建功能正常的细胞和组织的目的，干细胞疗法就像给机体注入新的活力，是从根本上告别亚健康和抗衰老安全有效的方法。

我们的身体由上万亿个细胞组成，而每个细胞都会随着时间的推移而衰老、病变或凋亡。如果能及时补充干细胞，让它们分化成各种各样的组织器官细胞，维持好新陈代谢，这有助于我们拥有年轻态的身体与健康!