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我们常说，喝酒伤肝，准确地说应该是喝酒废肝。即使你暂且对那些分子层面的伤害充耳不闻，但你无法忽略酒精对肝脏带来的损伤，越来越多的人正在走向酒精性肝硬化。

我国慢性肝病患者超4.3亿，酒精性肝病人数逐年增加，从2000年到2015年，我国酒精性肝硬化患病率从2.27%增加到8.74%。而据预测，未来过量酒精摄入将成为我国肝硬化的重要病因。

与此同时，与不喝酒的人相比，重度喝酒的人患食管癌的风险高出近5倍;患喉癌的风险高出2.6倍;患肝癌的风险高出2倍……

此外，酒精对心、脑、消化系统、生殖系统、内分泌系统、神经系统均有一定影响，大量喝酒会导致胃黏膜脱落，引起胃炎、胃溃疡、胃穿孔，还会增加罹患胃癌风险;酒精还会降低人的生育能力、认知功能和记忆功能。

出于健康考虑，我们应该不喝酒，更不要劝酒。

那遇到谈生意、走亲戚、朋友聚会，不得不喝酒怎么办?

谨记四个“不要”：不要空腹喝酒、不要喝混酒、不要喝烈酒、酒后不要吃药。

道理我都懂，就是戒不掉

研究表明，长期大量饮酒 5 年以上，男性每日摄入乙醇量超过 40g ，女性超过 20g(换算成 50° 白酒，就是男性每日超过 80 ml，女性 40 ml)酒精性肝硬化的风险会明显增加。

肝硬化晚期的 10 年生存率不到 50 %，持续饮酒的酒精性肝硬化患者的 5 年病死率高达 30%。

与乙型肝炎病毒引起的肝硬化不同，根据中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组发布的《酒精性肝病防治指南(2018年更新版)》，至今尚缺乏疗效确切且可被推荐用于酒精性肝炎的治疗药物。

最显而易见、最核心，也是最有效的治疗：戒酒!

有的人一定想说：“道理我都懂，但就是戒不掉”。事实也的确如此，酒精性肝硬化患者中的戒酒率不到 10%。

当病情发展到终末期，患者的选择只剩下肝移植。

但肝移植手术供体短缺、手术费用昂贵以及术后并发症等限制了其临床广泛应用，近年来，随着再生医学研究的不断进展，利用干细胞技术在肝硬化干预领域越来越受关注，并已成为最具潜力的肝硬化干预手段。

干细胞干预肝病

2009年发表于《Eur J Gastroenterol Hepatol》杂志上的I期和II期临床试验显示，酒精性肝硬化患者接受间充质干细胞干预后，肝纤维化和肝功能均出现了改善。

间充质干细胞干预乙型肝炎病毒感染相关的肝硬化也取得了积极的临床试验结果，患者肝功能得到改善，Th17细胞减少、调节性T细胞增多。

临床试验还显示，对于乙型肝炎病毒引起的急性或慢性肝功能衰竭患者，间充质干细胞可以显著提高存活率。

此外，在一项最新的临床治疗报告中显示，对72名酒精性肝硬化患者进行间充质干细胞回输可减轻肝纤维化并改善Child-Pugh评分(对肝硬化患者的肝脏储备功能进行量化评估的分级标准)。

随着干细胞技术发展和临床案例积累，以干细胞技术为核心的再生医学，已成为继药物、手术治疗后的另一种干预途径，相信未来干细胞干预肝病方面会有更广阔的应用前景。