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随着年龄的增长，男性的性功能可能会受到多种因素的影响，如荷尔蒙水平、血管健康状况等。因此，中年男性要保持正常的性功能，需要采取一系列措施来维护身体状态。以下是一些可以帮助维持中年男性正常性功能的建议：

1、戒烟戒酒

烟酒对于男性健康的影响是比较大的，尤其是长期抽烟喝酒的人更容易出现性功能障碍，同时还会影响男性精子的质量和数量。

酒精对睾丸酮的生成有抑制作用，还会使人体缺乏营养，从而导致生殖腺激素紊乱，降低男性生育能力。另外，在酒精的刺激作用下，人体的血液循环会加快，使得男性的阴茎处于充血状态;而抽烟则会使阴茎的血液循环受阻，因此，长期抽烟喝酒的男性更容易出现性能力下降的情况。

2、积极锻炼

现在很多男性上班都是坐在电脑前办公，一坐就是一整天，由于长期缺乏运动，容易导致局部的血液循环受阻，男性的生殖器官也会受到压迫，长期如此，对男性的性能力也有一定的影响。

因此，建议男性朋友们在工作之余不妨多参加一些体育活动，积极锻炼身体，有利于促进身体的血液循环，拥有健康的体魄，同时也可以促进睾丸酮的分泌，对男性健康有益处，也能提高性能力。

3、调整饮食

在饮食方面，可以多吃一些富含锌元素的食物，锌是人体必不可少的一种微量元素。它与新陈代谢、生长发育及其他多种生理功能的关系密切，特别对男子生殖系统的正常结构和功能维持，有重要作用，锌元素补给充足有利于提高男性性功能，延长性生活的时间。

4、穿宽松衣物

建议男性平时尽量穿着宽松舒适的衣物，尤其是贴身衣物，男性会阴部对温度是比较敏感的，高温环境下容易影响男性健康，尤其是在夏季的时候，天气比较炎热，如果这时候还穿紧身的裤子，无疑是加重局部的负担。

干细胞增强男性性功能，让中年男性也有稳稳的幸福!

出现勃起功能障碍时，单纯依靠药物，很难完全修复身体的整体分泌系统，这时就需要通过调节身体的内部平衡来实现，而唯一可能的方法就是使用干细胞，和药物不一样，当把可以生成雄性激素的干细胞注入身体后，可以到达对男性器官有影响的、需要修复的地方，从而对男性器官的受损部分进行全方位的修复。

干细胞能够分化为年轻的肾脏细胞和睾丸间质细胞，新的肾脏细胞能够取代肾脏中的衰老、病变的功能细胞，从而让肾脏的各种生理功能得到恢复并得到改善，从而让下肢的血液供应得到加强。

新的睾丸间质细胞能够分泌足够数量的雄性荷尔蒙，从而加快精子的生成，让身体在受到感觉刺激之后，能够对身体做出正面的生理响应，从而调节身体的功能，提升男人的生活质量，并对身体的生理功能进行改善。

目前来说，夫妻性生活，也是双方关系的一个沟通的桥梁。如果性关系不和谐，也是一大困扰，如果有勃起功能障碍，干细胞或许是一个办法，毕竟谁不想要稳稳的幸福呢?