身体衰老是一个逐渐产生的过程，也许你正直青春，还未到30岁，觉得抗衰老是件遥远的事情，但其实不然，人的衰老都是悄无声息的，特别是我们的内脏器官，等你发觉的时候已为时已晚，所以想要延缓衰老速度、提升生命活力、延长生命长度是任何时候都可以开始的，而且越早越好。

抗衰老并不是老年人的专利，明星和富人之所以看上去要比普通人年轻就是因为他们从很早开始就注重身体的保养，无论是内在还是外表都非常的用心呵护。其实每个年龄段对的抗衰老都有其不同的效果。

1、30岁抗衰老，维持青春美丽与身体健康

20岁是人们较好的年化，过了25岁身体的机能开始慢慢向下，到了人们30岁是多数器官衰老的起点。从30岁起，听力开始走下坡路;大脑的重量也从此时由较重的1600g开始减轻;我们常说的“老花眼”虽然到40岁时才被觉察，其实也是从30岁起就开始变化;肺从30岁起就弹性减弱、缓慢老化;肌肉从30岁起便以每年5%～10%的速度递减着。因此，30岁是较佳抗衰老的时机。此时就开始抗衰老，可将理想的健康状态延续甚久。这一阶段抗衰老主要的目的在于维持青春与健康，如果这阶段抗衰老准备工作做得好，对于减缓衰老大有帮助。

2、40岁抗衰老，减缓衰老速度、预防慢性病

四十不惑的中年人，已经开始衰老，且即将迈入老年阶段，四十岁开始各种心脑血管疾病的风险增加，肾脏、内分泌系统疾病的风险也随之而来。从这一时期开始抗衰老，可以预防和延缓大脑记忆功能减退，部分恢复体能、精力，推迟更年期到来，提高生活质量。此阶段进行抗衰老的重点在于减缓衰老的速度，预防慢性疾病发生，保持年轻人的心态。

3、50岁抗衰老，减缓与预防衰老

50岁以上的人，心脑血管疾病及癌症的发病风险非常高。身体器官已然老化，已经有了明显的衰老痕迹。因此，这一阶段抗衰老治疗的重点应放在预防和延缓疾病的发生，减轻疾病对生活质量的影响，预防和改善更年期症状，提高体力、注意力和记忆能力。

4、60岁抗衰老，延年益寿

60岁是非常晚的抗衰老时机，这时人的衰老症状已经相当明显，这一阶段抗衰老的重点需要从功能预防性的抗衰老转移到治疗与预防老年相关性疾病上来。

衰老的根源在于干细胞的衰老

人体是由大约1800万个不同生理特性的细胞组成的“细胞社会”。每天都有1%~2%的细胞死亡，同时每天也有1%~2%的细胞新生。而干细胞就是这个“细胞社会”的母亲。随着个体生命的生长、成熟，体内各种成体干细胞逐步减少，甚至在某些组织、器官中完全消失。体内的干细胞干瘪后，它就不能再制造新细胞，细胞的新陈代谢机能也就减弱，衰老细胞越来越多，机体就变老了，直至死亡。

多次补充自体干细胞：一种新的健康可持续生活方式

干细胞抗衰老的原理，一方面是干细胞能分化为新的功能细胞，替换和修复受损或老化的细胞，促进细胞更新;另一方面，干细胞还能够分泌大量的活性因子，释放入人体内后能够激活机体的自我修复能力，也会发挥抗衰老作用。

因此，人类自体干细胞，可能是每个人自己的重要生命新能源、再生能源。反复、多次生产和补充自体干细胞，维持和提升生理功能和机体机能，延长生命的长度，可能成为人类的新的充能充电生命形势和新的生活方式。chen