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我们的血液在血管里流动，而当一些脂质成分和炎性物质沉积在动脉血管内壁时，就会形成像小米粥样的斑块，使管道变窄变硬，阻碍血流，从而发生动脉粥样硬化。

发生动脉粥样硬化后，如果不及时治疗，会引起其他供血的器官组织缺血缺氧，患者可能会出现心绞痛、心肌梗死、心律失常或心力衰竭等，甚至可能会突然发生心搏骤停，也就是俗称的猝死。因此，我们一定要注意预防和治疗动脉粥样硬化。

我们的血液在血管里流动，而当一些脂质成分和炎性物质沉积在动脉血管内壁时，就会形成像小米粥样的斑块，使管道变窄变硬，阻碍血流，从而发生动脉粥样硬化。

发生动脉粥样硬化后，如果不及时治疗，会引起其他供血的器官组织缺血缺氧，患者可能会出现心绞痛、心肌梗死、心律失常或心力衰竭等，甚至可能会突然发生心搏骤停，也就是俗称的猝死。因此，我们一定要注意预防和治疗动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化的预防措施

1.控制血压、血糖

有高血压、糖尿病家族病史的人要严格控制血压、血糖，将其控制在合理范围内，保护动脉血管内皮，不让它破损，从而预防动脉粥样硬化。

2.要注意日常饮食的合理性

想要预防动脉粥样硬化，就要注意日常饮食的合理性，要尽量少吃动物脂肪含量高的食物，如肥肉、动物肝脏等;同时，要少吃胆固醇含量和糖含量高的食物，这些食物都有可能诱发动脉粥样硬化或者加重病情。

在日常生活中，要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当增加植物蛋白、维生素和纤维素的摄入量，这样有利于降低血液中的胆固醇含量，从而预防动脉粥样硬化。

3.坚持运动

坚持做有氧运动，可以帮助我们消耗体内的脂肪，避免脂肪堆积，同时加快人体新陈代谢，帮助体内的脂肪和垃圾尽快排出。这样不仅可以预防动脉粥样硬化，而且可以有效预防其他疾病的发生。

4.戒烟限酒

如果长时间吸烟或酗酒，血液中的一氧化碳和烟碱含量就会增加，会损伤血管壁，从而增加发生动脉粥样硬化的风险。因此，要戒烟限酒。

干细胞有效改善动脉粥样硬化，减少心血管病发病率

近年来，随着干细胞及再生医学的研究不断深入，医学专家们通过临床研究发现，间充质干细胞(MSC)可以通过分泌各种生物活性物质发挥其独特的抗炎和免疫调控作用，用于包括动脉粥样硬化、心肌梗死、阿尔茨海默症、下肢缺血损伤等的改善和修复。

间充质干细胞是目前临床试验中研究最广泛的干细胞，已被证明具有旁分泌作用，能够影响动脉粥样硬化性疾病的发生和发展。间充质干细胞具有调节血脂水平、抑制炎症、修复受损组织和支持造血的功能，能有效修复和调节血管损伤、血管炎症，降低动脉粥样硬化风险。

据ClinicalTrials.gov数据显示 ，目前已启动超10项干细胞移植的临床试验项目，应用于动脉粥样硬化的研究工作。近10年临床试验证实：干细胞移植可缓解动脉粥样硬化的发展，减轻炎症的介质的产生，大大降低了心脑血管疾病的发生风险。相信随着干细胞技术的不断成熟和发展，间充质干细胞在动脉粥样硬化中的临床转化应用也会逐渐普及，干细胞也必将造福更多动脉粥样硬化患者，造福更多人民大众。