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提起“亚健康”这个词,相信大家都并不陌生。随着社会的进步与发展,人们的生活水平逐渐提高,各种“现代病”也随时出现。亚健康就是其中一种。亚健康的状态如果不能得到及时的调整,将会给人体带来各种危害。比如:消化功能失常、便秘腹泻、心慌胸闷、胃肠疾等。甚至亚健康人群一旦遇见了突发的严重刺激时,很容易出现“猝死”。可见亚健康的危害是不容小觑的。

长期处于亚健康状态会导致身体免疫力和抵抗力下降，调理方法包括：

1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食;

2.规律生活：作息要有规律，避免过度熬夜，保证充足的睡眠;

3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等;

4.培养爱好：多做一些感兴趣的事情，释放压力;

5.多与同龄人交往;

6.保持良好的心态。

改善亚健康，提升免疫力并非一日之功，需日积月累的坚持。随着科学的发展，现在出现了一种更为快速有效提高免疫力的方法，并且能够在细胞水平上调节，进而提高身体免疫力的整体水平，这就是干细胞保健。

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亚健康状态时，体内细胞发生了轻微的变化。科学研究认为亚健康此时细胞膜发生了改变，引起组织细胞缺血、乏氧，导致组织系统发生生理功能减退。尤其大脑细胞在缺血、缺氧状态下，中枢神经系统的反应能力降低是亚健康病理的关键。使人自我感觉不适，这是一种非健康状态，已有潜在发病趋向。

体内细胞结构和功能的变化反映了人体的生理、病理的变化。因此只有细胞结构完整、功能健全、新陈代谢正常，才会保证人体的健康，充溢活力。

所以想要真正的远离亚健康就要对人体细胞进行修复和更新，人体基本单位“细胞”经过修补和更新，人才会重新焕发神采活力。

干细胞具有自我更新复制和增殖能力和多向分化潜能，进入人体后会自动分化成各种细胞，从而对各系统衰老退化的细胞进行全面修复和更新，使人体内部各脏器的亚健康得到改善并恢复健康。

①毛细血管再生——促进毛细血管生成、改善微循环

②肾脏功能调节——定向修复肾脏细胞、缓解肾虚症状、帮助排毒

③男性荷尔蒙调节——转化为睾酮分泌细胞、提升体能、改善性能力

④女性荷尔蒙调节——转化为雌二醇分泌细胞、补充雌激素、延缓更年期

⑤心肌功能修复——改善心脏功能不全等症状、如心慌、心悸、心衰等

⑥肝脏功能修复——修复肝脏组织、对肝纤维化、肝硬化、脂肪肝等

⑦脑神经维护——修复受损的神经细胞、改善记忆力、预防老年痴呆等

⑧表皮功能修复——从本质上修复受损和老化的皮肤、提升紧致、产生胶原蛋白

⑨胰岛功能修复——转化为胰岛细胞、长期持续分泌胰岛素

⑩软骨组织修复——有效改善关节炎、修复和再生关节软骨

我们的身体由上万亿个细胞组成，而每个细胞都会随着时间的推移而衰老、病变或凋亡。如果能及时补充干细胞，让它们分化成各种各样的组织器官细胞，维持好新陈代谢，这有助于我们拥有年轻态的身体与健康!