随着新冠疫情防控政策的放开，越来越多人中招变阳。有专家根据数学模型推算，最终可能80%-90%的人都会被感染。这是一场不可避免的战争。然而为了这场“战争”，人体的免疫细胞做出了巨大牺牲。

人体就是一部超精密的仪器，每次大负荷工作后都需要保养、补充。因此及时补充免疫细胞，呵护你的免疫系统，为免疫系统补充“兵员”极为重要。

一、NK免疫细胞

众所周知，免疫力弱的患者症状更严重，持续时间较长。而免疫力强的患者，症状更轻，康复更快。

科学研究表明：自然杀伤细胞(natural killer cells ，NK细胞)数量充足且活性更好的患者，病毒载量下降更快，症状或更轻!

免疫力是人体自身的防御机制，是战胜病毒的终极武器，免疫力的强弱与机体的免疫细胞息息相关。而NK细胞是人体免疫细胞大家族中的一个重要成员，是人体抵抗癌细胞和病毒感染的第一道防线，是守卫人体健康的生力军。

自然杀伤细胞(NK细胞)的激活，可以去清除那些感染新冠病毒的细胞，防止感染进一步扩大。NK细胞对产生免疫逃逸的病毒有效，NK细胞会杀死被感染的细胞，避免这些细胞成为病毒培养基地，阻止更多病毒的复制产生。

那些目前还坚挺着阴的人，正是因为体内这种抵御病毒的免疫细胞发挥功效的能力强而免遭一难，它的数量和活力决定了发挥功效的强弱。

保持强大免疫力的“三把钥匙”

01.营养：平衡膳食、合理搭配能保持人体免疫力

免疫系统需要外来的喂养和供给，充足的能量和精心设计的营养，是免疫力保持活力、维持战斗的根本。

02.适宜走动

运动只要使心跳加速即可，晚餐后散步非常适合，太过激烈或超过了一个小时身体反而会产生一些激素，抑制免疫系统的活动。

03.及时补充免疫细胞

运动健身、服用保健品等都是针对已有剩余健康或休眠细胞所能做的辅助措施。巧妇难为无米之炊!及时补充健康足量的免疫细胞才能从根源上解决细胞消耗的问题。

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