亚健康状态的产生可能与微循环紊乱有关，主要是因为血黏度增大，血液在流经微循环时速度减慢、流通不畅，营养物质交换不全，代谢产物游积不出，造成微循环障碍，使组织器官的细胞得不到充足的氧气和营养素的供应，细胞活力减低，免疫功能下降，而引起身体上的各种不适及心理上的异常感觉。

微循环障碍的部位不同，产生亚健康的原因和疾病的部位就有所区别。微循环障碍在中医上属于“经脉气血不通畅”，微循环障碍轻者出现亚健康状态，重者出现疼痛、发热，炎症反应或功能障碍等各种不同性质、不同脏腑的疾病。

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现代人们饮食饮食结构的改变，肉、蛋、奶摄人量过多，再加上生活节奏紧张，运动量减少，体内代谢产物排出缓慢，内热积聚，所以血黏度增大、微循环障碍者不断增多，致使亚健康状态的人也越来越多，并已从中老年人群扩展到部分青年人。

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