抗衰老保健要从什么时候开始?

老化的过程或有快慢，但都是一种不可逆转的持续性过程。一般而言，我们身体从出生后，大约在25岁时，身体细胞、组织、器官发展达到最佳的状态，虽然25岁到35岁之间有微幅的退化，但我们并不会明显察觉到这种细微的改变。

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不过，一旦跨过35岁之后，我们身体神经系统的功能、心脏的功能、肺活量、呼吸速率及肾脏的功能都会明显地减退，尤其是人体细胞对氧气的消耗值，也就是所谓的“基础代谢率”，会随着年龄增长而降低。因此细胞活得愈久，则代谢的能力愈差，耗氧量则会愈加减少。所以近年来有关老年人的定义有了新的认识，也就是迈入55岁，其实已经是属于明显老化的阶段了，此时身体的生命机能大概只剩下20岁时的50%左右了。

干细胞有哪些特点?

● 自我复制

干细胞通过两种方式分裂，一种是对称分裂，形成两个相同的干细胞，另一种是非对称分裂方式，非对称分裂中一个保持亲代的特征，仍作为干细胞保留下来，另外一个子细胞不可逆的走向分化的终端成为功能专一的分化细胞;

● 高度增殖和多向分化的潜能

干细胞属非终末分化细胞，终生保持未分化或低分化特征，缺乏分化标记。干细胞也具有分化发育的可塑性，其分化受所处周围微环境的影响。

理论上干细胞能无限分裂而不衰亡，并且能在局部分化成有功能的组织细胞，用于修复人体受损、老化的组织和器官等;

● 趋化性、归巢性与迁移性

干细胞能够迁移到损伤或衰老的部位;

● 低免疫原性或低抗原性

干细胞属于未分化的原始细胞，几乎无免疫原性。

● 分裂的慢周期性

干细胞可在较长时间内处于静止状态，只有当组织需要周期性更新或替换时，干细胞增殖活性才被激活，缓慢而有节律地自我复制，分化为成熟的终末分化细胞，用于组织的维持和修复。

干细胞不仅能够分化、新生各种具有特定功能的机体细胞、组织和器官，替代和修复死亡、受损伤的细胞、组织、器官等，同时干细胞可以持续分泌各种人体所必需的生长因子/免疫调节因子等，直接刺激、激活人体的自我细胞、组织、器官修复和再生功能，从而达到修复损伤、治疗疾病、延缓衰老的目的。