我们一生中，睡眠时间几乎占了三分之一，但随着现代社会的快速发展，工作、学习、生活压力的增加，导致越来越多的人出现失眠。数据显示，中国大约有2亿+人口存在睡眠问题或睡眠障碍症，平均每10个人中就有1人有睡眠障碍。目前临床上针对慢性失眠症的治疗主要包括药物与非药物治疗方法。

传统镇静催眠药物治疗失眠症虽然疗效好、见效快，但药物不良反应明显。长期服用安眠药易导致新陈代谢缓慢，尤其是老年人，更容易引起头晕、嗜睡、记忆力减退、高血压、抑郁症、消化不良、食欲减退等症状，且易产生药物依赖。非药物治疗包括认知行为治疗以及中医非药物治疗等，认知行为治疗的治疗过程复杂、花费时间长而且容易复发。近年来，随着再生医学的迅速发展，临床上出现了一种改善睡眠质量的新方法——干细胞治疗。干细胞(MSCs)是一种具有自我更新和多向分化潜能的原始细胞群，是目前临床治疗领域的研究热点。

《中国临床心理学》上的一篇文章介绍了间充质干细胞治疗失眠症的临床成果，结果显示：药物治疗组80%出现失眠症状且反弹，而干细胞治疗组仅一次治疗的患者睡眠质量和生活质量明显改善，且可持续达1年之久，无明显不良反应。或许，干细胞将为广大失眠群体带来新的希望。

失眠的危害有多大?

失眠症表现为入睡困难，睡眠不连贯，中途醒来后无法继续入睡，易造成患者疲劳，情绪紊乱，生理节奏错乱等危害，严重影响人的生活质量，上述症状持续超过6个月称为慢性失眠。睡眠需求因年龄而异(婴幼儿需要超过10小时，老年人6-8小时)。一般而言，儿童和青少年入睡时间超过20分钟，中老年人超过30分钟，即出现临床意义的睡眠障碍。

失眠症具体有哪些危害?

① 引起神经内分泌失调

比如影响生长发育，皮肤衰老。

② 使神经免疫发生改变

免疫力下降，容易感冒、大脑反应迟钝，记忆力变差。

③ 带来情绪障碍

易出现激怒，情感脆弱，多愁善感。严重的会出现焦虑，抑郁等症状

④ 对身体各个系统产生负面影响

睡眠不足会增加患慢性病的风险，并需要更长的时间从疾病中恢复。糖尿病：会影响胰岛素抵抗功能，加重Ⅱ型糖尿病。心血管疾病：会影响维持血压和血糖水平以及控制炎症的过程。肠道疾病：易引起发炎性肠道疾病，克罗恩病复发风险将提高一倍。激素水平：会影响激素的产生，包括男性的生长激素和睾丸激素。

德国图宾根大学Stoyan Dimitrov博士和他的团队通过研究发现，长期睡眠不足会影响正常免疫功能，甚至导致免疫系统崩盘。

研究表明：睡眠可以产生各种细胞因子促进T细胞的活化，并提高T细胞受体的多样性，增强人体的免疫防御机制。反之，失眠导致的睡眠损失会降低T细胞的工作效率，睡眠不足将降低人体免疫细胞的工作能力。

2亿+失眠人群，干细胞来干预

干细胞的出现为许多神经系统性疾病带来了曙光。长期的失眠症会伴随神经元细胞营养不良、萎缩、退化乃至凋亡，扰乱人体免疫系统内环境稳态，还会促进炎性细胞因子的释放，所以失眠患者常会引发抑郁症、焦虑症、神经系统性疾病。脐带间充质干细胞具有很好的组织修复和免疫调节及抗炎作用，如果应用到睡眠障碍患者身上也同样会起到修复和抗炎作用，改善睡眠障碍。在给39例慢性失眠病人输注脐带间充质干细胞治疗后，随访观察12个月，结果发现，干细胞组在干细胞治疗后1个月生活质量评分和睡眠质量评分明显好于治疗前，并在后续的随访中持续好于治疗前。

治疗前后，两组患者评分比较

最重要的是，药物治疗组的患者80%出现失眠症状反弹现象，这是干细胞治疗组所没有的。干细胞治疗仅一次就能提高和改善睡眠质量，并且可持续长达12个月之久，且无明显不良反应。

干细胞治疗失眠的作用机制

慢性失眠患者存在大脑皮层神经元细胞的退化、变性、凋亡等损伤，作为目前临床研究最广泛的医疗技术，间充质干细胞具备组织修复和免疫调节等方面的作用。通过静脉输注，干细胞分泌的大量神经营养因子在改善神经递质环境、维护神经细胞组织的完整性的同时，可以上调患者的Treg细胞，完成对损伤细胞的修复与补充，最终改善长期失眠导致的神经衰弱等症状。

一、神经保护及修复

干细胞分泌大量神经营养因子改善神经递质环境、维护神经细胞组织完整性，对损伤细胞进行修复与补充。

二、免疫调节

通过上调患者的T细胞，降低患者体内因失眠引起的免疫细胞及炎性因子的增多，起到明显的抗炎和调节免疫作用。

三、改善神经递质

干细胞治疗可影响患者体内神经递质水平，有效防止神经干细胞病变，防止精神分裂复发，促进因长期失眠导致的神经衰弱等症状的改善。

研究证实了干细胞在治疗慢性失眠症上的探索颇有成效，这为干细胞打开新的治疗领域开辟了道路，随着再生医学的不断发展，相信干细胞可以拓展更多疾病领域，为更多患者带来福音。ZZ