亚健康状态是指人身心处在疾病与健康之间的一种健康低质状态以及体验，是由健康向病症转换过程的一个过渡阶段，有很多人处在亚健康状态，怎么才能知道自己是不是处在亚健康状态呢?以下这些表现，看看你有没有。

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亚健康状态的概念

亚健康是身体处于健康和疾病之间的一种状态。在亚健康情况下，病人无法达到健康标准，表现出了一定的活力，降低功能和适应性。病人关键会体现为身体疲乏，虚弱情绪的改变和肌肉的酸疼，同时也会有头晕头痛，睡眠紊乱的情况，就会影响到病人的心理以及身体的功能，影响到正常的工作和生活，还会造成一定的社交恐惧，同时也会造成发生有记忆力衰退。

2022我国亚健康群体比例

依据中国卫生组织的一项全国调研，只有5%的人真正健康，20%的人生病，75%的人处在第三种状况，即似病非病“亚健康”情况。这是一个不容忽视的难题。“亚健康”隐藏的健康问题，如同大堤的蚁巢，若不及时整治，最终会变成大祸。因而，青少年的健康问题，如同大堤的蚁巢一样，若不及时整治。“亚健康”情况需要更多的关注和研究。

干细胞对亚健康有影响吗?

干细胞调治亚健康，通过技术手段将干细胞回输到人身体内，进入人体的干细胞能够分化成为各种类型的功能细胞，以补充和替换衰老、死亡的细胞，还能分泌各种活性蛋白、细胞因子，唤醒沉睡的细胞，修复受损的细胞，从而维持人体细胞正常的新陈代谢，从根源调治亚健康。