女人到了一定的年龄，会逐渐步入更年期阶段，甚至部分人明明年龄没到，身体却提前进入了更年期。看到身边不同程度更年期症状的人，想想明天的自己，不免心生恐慌。

根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。而且随着寿命的延长，妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。

根据欧洲最新的调查数据显示：有高达94%的欧洲妇女患有一种或多种更年期症状，将近2/3的更年期妇女的症状会严重影响她们的生活的节奏和质量。而在中国，女性更年期症状的发生率也高达60%-80%。

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女性更年期已经成为公众广泛关注的话题。

01、正常的更年期大概在什么时候?

女性更年期综合征是指卵巢功能衰退引起的下丘脑-垂体-卵巢功能障碍，出现一系列躯体症状的临床综合征，是人体从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段，也是多种老年疾病的萌发期。

在我国，女性平均的绝经年龄在48~49岁左右，而更年期，也就是医学上的围绝经期，以40岁之后的月经紊乱为起点，持续到绝经后的一年为终点，是绝经前后的过渡时期。

02、正常的更年期表现及症状?

具体表现：

1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;

4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

女性更年期的四大症状：

通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：

1、潮热：是更年期女性经常遭遇的症状。

2、心悸：也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。

3、精神、神经症状表现异常。

4、腰酸背痛：是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

更年期是女性必须经历的生理阶段，不必过度担忧，但是如果出现“早更”，说明健康状况出现了问题，需要格外注意才行。

03、为什么会出现“早更”?

早更，是指40岁之前，由于各种原因造成卵巢早衰，进而出现更年期的一系列症状。一旦早更，就是身体早衰的预警。原因如下：

1、初潮年龄：初潮年龄早者，绝经年龄也相对早一些;

2、月经情况和孕产情况：既往月经过多、曾用甾体避孕药或多次妊娠者;

3、生活条件：生活中的重大事件可以导致提前绝经;

4、吸烟：可以导致提前绝经;

5、种族：白种女性的绝经年龄一般比有色人种晚。

04、"早更"会有什么提示?

1、 月经推迟20天以上，并且持续了三个月;

2、 月经量减少到一半以上，持续两个月;

3、 月经期缩短到3天以内;

4、 经期紊乱。

可以看出，早更的外在表现与月经机制有关，而根源在于卵巢早衰。

05、更年期有哪些危害?

妇女生命的三分之一时间将在绝经( 更年期 最突出的表现)后渡过。 因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。

1、血管功能失调： 阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒 ，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状

2、月经失调： 绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。

3、精神、神经症状： 更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常,类似精神病发作。

4、性欲减退： 阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。

5、肿瘤易发： 更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。

一旦出现早更现象，更年期的周期会在正常的基础上拉长，经历的凶险期也会更长，对女性朋友的危害也就越大。

06、与更年期“宣战”，干细胞更具有“威慑力”

由于卵巢功能直接关乎着女性更年期，干细胞通过归巢功能，能够准确的附着到衰老的卵巢周围，定向分化为卵巢细胞，补充并修复卵巢受损组织。同时干细胞还可以分泌细胞因子，对整个机体进行免疫系统调节，激活身体系统组织器官的活力，从根本上，保护健康，延缓更年期，延缓衰老。