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当我们步入职场社会，我们会陷入一种固定的模式，每天不断地为生活、升职、金钱而奋斗。但是，面对高房价的时候，总有一种无形的压力把自己包裹起来。所以你越来越努力，甚至熬夜加班来达到目标。久而久之，“亚健康”就会自己找上门来。

所谓“亚健康”，就是临界与健康、疾病的中间点，不仅有身体不适的感觉，通过检查也没有发现身体的器质性病变，亚健康包括多种症状。如果你符合以下特征，可能是亚健康找上你了!

1、精神萎靡

精神不济、经常头晕犯困是亚健康人群最为明显的身体特征之一。

这主要是因为亚健康人群的心情状态普遍较差，经常会出现大量的悲伤、抑郁、焦虑等负面情绪，从而很容易因压力过大而导致精神不济。

因此如果在睡眠时长保证充足的状态下却经常出现记忆力减退、精神萎靡、烦躁不安问题的话，一定要对身体状态提高警惕。

2、睡眠质量过低

入睡困难、多梦易醒、睡眠质量过低是亚健康人群最为常见的睡眠烦恼。

亚健康人群之所以会出现此类症状，主要是因为精神过度紧张，睡觉时无法放松心情所导致的。

若长时间放任不管的话，是有可能引发长期失眠或彻夜失眠烦恼的，这对身体健康造成的危害将会非常严重。

3、体力不足

对于经常久坐、缺乏锻炼的亚健康人群来说，可能经常会面临体力不足、四肢乏力烦恼。

部分体质较为虚弱的人甚至会出现稍微一运动就气喘吁吁、呼吸不畅的窘况，这给身体保养带来的负面作用是非常严重的。

如果长期放任不管的话，很可能会因体力大幅下降而导致身体素质持续变差，这是很容易让疾病趁虚而入的。

4、食欲不振

食欲状态可以在一定程度上反映出身体健康水平是否良好以及肠胃消化功能是否存在疾病。

如果长期食欲不振、消化不良的话，往往也意味着身体已经进入亚健康状态，此时一定要注意积极调整饮食并适当加强身体锻炼;

否则是有可能因食欲不振、营养摄入不足而导致疾病发病率大幅升高的。

5、抵抗力差

对于抵抗力、免疫力薄弱，经常发烧感冒的朋友而言，对身体健康一定要提高重视。

因为此类症状往往也意味着身体已经进入亚健康状态，如果再继续放松身体保养不管的话，是很容易因身体素质持续下降而导致疾病发病率大幅升高的。

我们应当如何改善亚健康?

除适当的自我调适外，往往很多亚健康人群需要临床干预。但目前医学界对亚健康的诊断亦无统一的标准，对亚健康的治疗尚未有明确有效的疗法。

细胞修复是一种改善亚健康状态的新型临床手段。从细胞层面看，生命起源于细胞，只有细胞健康了，组织器官才会健康，身体机能才能正常;当你处于亚健康状态时，有可能意味着你的细胞故障了。

因此，细胞修复是改善亚健康的重要一环。随着对干细胞治疗疾病机理的研究，由医科大学研发团队组成的细胞研发中心的干细胞综合治疗方案在亚健康领域展现了不错的治疗效果。

干细胞调理亚健康，提升身体质量，恢复健康活力

干细胞具有再生、增殖、再生、多向分化的潜力，在进入体内后，就会向损伤部位靠拢，并能诱导分化成各种功能细胞，使各个器官的老化、退化细胞得到完整的修复与再生。

干细胞在机体亚健康状况中的作用机理有：

1、干细胞向功能细胞分化，取代衰退、受损的功能细胞;

2、启动再生相关基因序列，启动内源性组织、器官损伤修复;

3、干细胞能进入人体，产生各种细胞因子，促进机体内的微环境;

4、免疫调节对局部组织和器官炎症的影响

干细胞是人类细胞的起源细胞，它的自我修复和再生能有效地抑制机体的病变，并显著提高心脏、脑组织细胞和组织细胞的代偿功能。

干细胞抗衰调节是将健康干细胞回流至亚健康者体内，以达到更新、修复老化、病变细胞或修复机能正常细胞及组织的目的。

干细胞调理亚健康的功效

1、皮肤变化：皮肤光滑、润泽，皮肤变得更加白皙;细小皱纹减轻，皮肤变浅，脸上的斑点淡化;全身松弛的皮肤会变得紧绷，肌肉会变得紧绷，乳房、臀部也会变得有弹性。

2、免疫力增强，容易受凉的人不再容易患上感冒。

3、睡眠改善，不易疲劳，精力旺盛，记忆力增强。

4、肌肉得到强化，缓解了腰部和膝盖的酸痛。

5、食欲改善，腹胀便秘现象减轻或消除，肠炎的情况好转。

6、男性性功能得到改善，前列腺肥大增生得到缓解;女性卵巢早衰患者经期恢复，更年期症状好转，胸部和臀部更加紧实富有弹性。

7、代谢能力增强，体内脂肪再分配，身体恢复青春状态。

8、血脂、血糖、血压等指标均有显著提高。

9、全面提升身体功能，改善身体退化状况，使机体保持青春活力和年轻状态。