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经常感觉疲劳、嗜睡、浑身无力、记忆力减弱，注意力不集中，忧虑，或失眠，感觉力不从心......但到医院检查各项功能检查未见异常或者是一些小问题无须治疗观察即可，但整个人就是感觉不舒服，怎么回事?有可能是亚健康状态惹的祸。

亚健康是一种危险的临界状态

亚健康是一种危险的临界状态，也可以理解为是疾病在表现出来之前的一种隐藏状态，一旦给它一个触发点，它就可能会爆发出来，发展为疾病状态，威胁我们的生命健康安全。处于这种状态的人群，可能没有明确的疾病，但是生命活力不如别人，对于环境变化的适应能力也会不同程度地下降，比如天气突然转凉，会感冒;工作压力会觉得承受不了，跟不上别人的快节奏。世界卫生组织将这种状态也称为第三状态，介于健康与疾病之间，如果不进行调整，也是很危险的。

亚健康的主要表现为以下四个方面

1、躯体方面可表现为：浑身无力、经常感觉劳累，肌肉和关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠质量下降、没有食欲、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部不适等;

2、心理方面可表现有情绪低落、焦虑、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等;

3、社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能较好地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

亚健康状态的分类

①以疲劳、睡眠紊乱、疼痛等躯体症状表现为主;

②以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主;

③以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。

上述3条中的任何一条持续发作3个月以上，并且经系统检查排除可能导致上述表现的疾病者，可分别被判断为处于躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康状态。临床上，上述3种亚健康表现常常相兼出现。

亚健康怎么调理恢复快?干细胞助您摆脱亚健康

从细胞的角度看，组织细胞不仅是人体结构的基本单元，也是人体最基本的功能单位。

人体的指挥、协调、行为、反应、调节均以细胞为载体执行，各种调控分子由相应的组织细胞产生，各种合成与分解代谢在细胞内完成，人体的行为由各种组织细胞协调进行，组织器官的结构与功能以细胞为基础。

因此，细胞结构与功能的完整性决定了从组织器官到整体的健康水平。

由干细胞组成的细胞结构和功能的变化反映了人体的生理、病理的变化，因此只有细胞结构完整、功能健全、新陈代谢正常，才会保证人体的健康，充溢活力。所以想要远离亚健康就要对人体细胞进行修复和更新，人体基本单位细胞经过修补和更新，人才会重新焕发神采。

干细胞是如何调节亚健康的?

干细胞具有自我更新复制和增殖能力和多向分化潜能，进入人体后会自动分化成各种细胞，从而对各系统衰老退化的细胞进行全面修复和更新。

干细胞对亚健康状态的身体调节作用机制主要是通过：

1、干细胞分化为功能性细胞，替代衰落、受损的功能性细胞;

2、启动再生相关基因的顺序表达，使组织器官的内源性衰落、受损修复运行;

3、干细胞进入体内，分泌各种细胞因子，改善组织器官内部微环境;

4、免疫调节作用可缓解局部组织器官的炎性反应，干细胞是人体所有细胞的起源细胞，干细胞所具备的修复再生能力可以抑制系统向疾病转化的趋势，大大提高对心、脑组织细胞及全身组织细胞的代偿能力。

干细胞调理亚健康的功效

◆外在变化：皮肤变光滑、润泽，肤色变白;细小皱纹减轻、变浅，面部色斑变淡;头发可出现增多、白转黑现象，全松弛的皮肤开始变得紧致以及肌肉变得紧实。

◆免疫力增强，原来易感冒的人不易再感冒。

◆睡眠改善，不容易疲倦，精力充沛，记忆力好转。

◆肌肉变得有力，腰膝酸软疼痛症状减轻。

◆食欲好转，腹胀、便秘现象减轻甚至消失，肠炎症状好转。

◆男性性功能改善，前列腺肥大增生减轻好转;女性卵巢早衰患者月经的恢复，更年期症状的改善，女性乳房及臀部变得紧致有弹性。

◆代谢率提高，脂肪重新分布，机体年轻态的恢复。

◆血脂、血糖、血压等体检指标出现明显改善的情形。

◆全面提高人体机能，改善人体退变现状，使机体保持青春活力和年轻状态。