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健康应该是所有的细胞

都以最佳状态运行的身体状态

人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了必定是某个器官有了问题，唯一能解决问题的方法就是修复器官功能，修复器官功能重点在于补充具有活力的干细胞。

为什么要主动进行细胞补充?

当你从懵懂的婴儿长大成茁壮的青年，你的细胞也正是强大之时，当你承受生活的磨练，岁月的流逝，你的细胞也终将走向衰亡。

细胞损伤，累及着器官的损伤。细胞衰老，终造成人体的衰老。细胞变异，埋藏着肿瘤的发生。个人的诞生与发育来源于细胞，个人的健康与疾病根源于细胞。

简言之，健康应该是所有的细胞都以最佳状态运行的身体状态。

细胞健康三要素: 再生、激活、调节

细胞再生：

从细胞再生的角度，应该如何理解“养生就是养细胞，细胞好，健康就好”的道理呢?

我们的身体至少由60万亿个细胞构成，其中的绝大部分细胞都要定期更新。

红血球一般能存活120天;

肝脏细胞大约150天;

胃肠道黏膜细胞只能存活2到3天;

味蕾由50个味觉细胞构成，10天到14天就更新一次;

肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新;

心脏的细胞在我们的一生中至少要更新2到3次。

身体就像是房子，如果细胞死亡了，那么就好比这幢房子有许多墙砖坏了，如果没有新的墙砖来更新维修，必将是一幅破破烂烂的样子，成为危房。而表现在身体上就会出现各种衰老现象和退行性疾病。

比如，老年人常见的贫血症就是红细胞少了，关节炎就是软骨细胞再生不足，肌肉萎缩就是骨骼肌细胞凋亡了，心、肝、脾、肺、肾功能下降，以及抗病力下降，也都与细胞再生能力不足有关。

细胞总量减少了，人体就像是火炉缺少了煤。火炉因少煤而不旺，人体则会因为细胞减少而各器官功能下降，老年人、老病号总会觉得浑身乏力、懒的动弹，不是这疼，就是那疼，整个人都会是病恹恹的。

人体超过70%的细胞死亡而得不到再生时，我们的生命也就终结了。疾病造成的细胞损伤，必须通过细胞修复和再生促使疾病康复。

如果房子着火了，我们会怎么办?大家一定会首先拨打119寻求消防队灭火，消防队把火扑灭以后，我们会遇到什么问题?

自然是重建。

房屋重建，我们需要重新盖房的建筑材料。而我们要想战胜疾病，需要的是细胞的建筑材料——营养。

生活中，之所以会有那么多老病号久治不愈，之所以又会有些人的病总是反反复复发作，其实道理很简单，就是因为这些人只注重通过药物“消防队”的作用，来消灭“火源” (即病因)，而忽略营养是构成细胞、修复细胞“建筑材料”。

所以，我们要想让身体摆脱疾病的困扰，就必须积极补充细胞营养，把损伤的细胞修复好，让细胞得以再生。

总而言之，细胞的再生就是人体最重要的自我修复、自我治疗机制，营养的这种作用是任何药物都代替不了的。

编辑：宋